Stress, anxiété, surcharge mentale | Mulhouse
Comprendre et réguler le stress grâce à la sophrologie et aux apports des neurosciences. Cabinet à Riedisheim près de Mulhouse et consultations en visio.
Burnout et surcharge mentale
Sophrologie en visio pour burnout, surcharge mentale et fatigue émotionnelle. Retrouver progressivement récupération, stabilité et apaisement.
Hypersensibilité émotionnelle
Accompagnement en sophrologie pour hypersensibilité émotionnelle, surcharge sensorielle et fatigue émotionnelle.
Relations émotionnellement toxiques
Relations toxiques, dépendance émotionnelle, surcharge affective, épuisement intérieur : accompagnement au cabinet à Mulhouse et en visio.
Préparation mentale
Préparation mentale, gestion du stress et régulation émotionnelle : accompagnement des étudiants, sportifs, examens et périodes de pression à Mulhouse et en visio.
Étudiants : stress, examens et confiance en soi
Sophrologie en visio pour étudiants : anxiété, stress des examens, surcharge mentale, concentration et confiance en soi.
prévention des RPS et Qualité de vie au travail
Prévention des risques psychosociaux, qualité de vie au travail, communication et régulation du stress : accompagnement des équipes, managers et dirigeants.
développer et affirmer son leadership
Leadership, surcharge mentale, fatigue décisionnelle : retrouvez davantage de clarté, de recul et de stabilité grâce à un accompagnement personnalisé.
Communication et relations de travail
Communication professionnelle, qualité relationnelle, coopération et prévention des tensions au travail. Accompagnement des équipes, managers et dirigeants.
Prévention de l’épuisement professionnel
Prévenir l’épuisement professionnel, la surcharge mentale et le risque de burn-out. Accompagnement des salariés, managers et dirigeants à Mulhouse, Riedisheim et en visio.